مدونة

تقدم مدونة Fizabelle مقالات وموارد ثاقبة حول رعاية الدورة الشهرية المستدامة، ومعالجة فقر الدورة الشهرية،
وتعزيز الشمول وتمكين المرأة وضمان الوصول إلى صحة الدورة الشهرية الكريمة.
A woman in a white dress holds a green fern leaf, standing in a lush forest with soft lighting.

Brave the Change: Vital Eco-Friendly Period Products

Every month, millions of women make choices about their personal care. However, many do not realize the hidden cost of these choices. We are...
نشر بواسطة Fizabelle -
Dec 03 2025
A hand pulling a sheet of textured paper towel from a stylish bamboo holder against a light background.

Guard Your Future (And Cycle) with Biodegradable Sanitary Pads

The world of feminine hygiene is changing fast. More women are looking for products that are safe for their bodies and kind to the...
نشر بواسطة Fizabelle -
Dec 02 2025
Close-up of pink bath powder scattered on a beige surface, with bubbles forming in areas, creating a rash-like texture, colorful display.

A Kinder Answer To Sanitary Pad Rash And Irritation

Many people experience redness, itching, or burning during their period. In some cases, this turns into a painful sanitary pad rash. Studies show that...
نشر بواسطة Fizabelle -
Nov 28 2025
A collection of menstrual products including pads, tampons, a menstrual cup, pink pills, and pink ribbon on a pastel pink background.

Silent Risks Behind Toxins in Period Products

Most people never think about what is inside their pads or tampons. They trust the product and use it for hours every month. But...
نشر بواسطة Fizabelle -
Nov 27 2025
Two hands reaching towards each other across a bathroom counter, one holding a stack of paper towels with a patterned design.

The Question Many Women Ask: Are Sanitary Pads Safe?

Sanitary pads are used by most women around the world. A 2019 study reported that about 80.9 percent of women surveyed used sanitary pads...
نشر بواسطة Fizabelle -
Nov 24 2025
A vibrant display of fruits: a halved grapefruit, whole lemon, kiwi, and blueberries against a soft orange background.

What Are Organic Period Products and Why Do They Matter?

More people today are looking closely at what they use during their period. This shift is about comfort, safety, and the planet. The global...
نشر بواسطة Fizabelle -
Nov 17 2025
Three women in floral headscarves, standing beneath pink blossoms, gaze at a serene landscape in soft, muted tones.

Periods, Pads and Public spaces: Nourlynn's Journey with Periods in the Middle East

How growing up with taboos shaped Nourlynn's perspective and hopes for the future. "Growing up as a girl in the UAE, my experience with...
نشر بواسطة Fizabelle -
Sep 29 2025
ph balanced in period

لماذا يعد توازن الرقم الهيدروجيني أمرًا مهمًا لمنطقتك الحميمة أثناء الدورة الشهرية؟

ربما سمعتِ بمصطلح "متوازن الحموضة" على ملصقات منتجات العناية بالبشرة أو في إعلانات الغسولات النسائية. ولكن ماذا يعني ذلك حقًا، ولماذا يجب أن تهتمي...
نشر بواسطة Fizabelle -
Jul 19 2025
Harmful pads

أهم 4 مواد كيميائية ضارة في الفوط الصحية التقليدية يجب أن تعرفها

إذا لم تتساءلي يومًا عمّا يدخل في تركيب فوطكِ الصحية، فليس هذا عيبًا. نادرًا ما تُذكر هذه المكونات، وغالبًا ما يُركز التسويق على رقة...
نشر بواسطة Fizabelle -
Jul 19 2025
Period

هل تعانين من حساسية البشرة أثناء الدورة الشهرية؟ جربي هذه النصائح لتجنب تهيجها.

إذا شعرتِ يومًا بحكة أو التهاب أو تهيج في هذه المنطقة الحساسة أثناء دورتكِ الشهرية، فأنتِ لستِ وحدكِ. تهيج الجلد المرتبط بالدورة الشهرية أكثر...
نشر بواسطة Fizabelle -
Jul 18 2025