مدونة

تقدم مدونة Fizabelle مقالات وموارد ثاقبة حول رعاية الدورة الشهرية المستدامة، ومعالجة فقر الدورة الشهرية،
وتعزيز الشمول وتمكين المرأة وضمان الوصول إلى صحة الدورة الشهرية الكريمة.
How I Practice Self-Care During My Period (And Why It Matters)

كيف أمارس العناية الذاتية أثناء دورتي الشهرية (ولماذا هذا مهم)

دورتي الشهرية لا تتعلق فقط بما يحدث في جسدي، بل تتعلق أيضًا بما أشعر به عاطفيًا ونفسيًا وجسديًا. في بعض الأيام، أشعر بالقوة والقدرة....
نشر بواسطة Fizabelle -
Jul 10 2025
What I Learned About Non-Toxic Feminine Care (And Why I Switched)?

ماذا تعلمت عن الرعاية النسائية غير السامة (ولماذا قمت بالتبديل)؟

لسنوات، لم أشكّك قط في مكونات فوطتي الصحية. كنت أعتقد أنها آمنة إذا كانت متوفرة في السوق. لكن كلما ازدادت معرفتي، أدركت أن العديد...
نشر بواسطة Fizabelle -
Jul 10 2025
What I Eat to Relieve Period Cramps Naturally?

ماذا أتناول لتخفيف تقلصات الدورة الشهرية بشكل طبيعي؟

كانت التقلصات أكثر ما أخشاه خلال دورتي الشهرية. كنت ألجأ إلى المسكنات، وألتفّ في فراشي، آملةً أن تزول سريعًا. لكن بعد سنوات من التناغم...
نشر بواسطة Fizabelle -
Jul 10 2025
Real Stories from Women Who Made the Switch to Organic

قصص حقيقية من النساء اللواتي انتقلن إلى المنتجات العضوية

عندما يتعلق الأمر بالعناية بالدورة الشهرية، لا شيء يُضاهي التجارب الحقيقية. وبالنسبة للعديد من النساء، لم يكن التحول إلى الفوط الصحية العضوية مجرد تغيير...
نشر بواسطة Fizabelle -
Jul 10 2025
Understanding Your Menstrual Cycle: Phases and Symptoms

فهم دورتك الشهرية: مراحلها وأعراضها

دورتكِ الشهرية ليست مجرد دورة شهرية، بل هي إيقاعٌ قويٌّ يتبعه جسمكِ كل شهر. ومع ذلك، لم يتعلم الكثير منا كيف تعمل حقًا. إن...
نشر بواسطة Fizabelle -
Jul 10 2025
Why Switching to Organic Pads Is Better for Your Body and the Planet?

لماذا يعد التحول إلى الفوط الصحية العضوية أفضل لجسمك وكوكبنا؟

لنكن صريحين. نشأ معظمنا على استخدام أي نوع من الفوط الصحية المتوفرة في المتاجر، دون أن نتساءل عن مكوناتها. ولكن هل تعلم أن العديد...
نشر بواسطة Fizabelle -
Jul 10 2025